Bagel & Smoothie Café / La Rochelle

Voila maintenant un an tout pile que nous vivons à La Rochelle. Un an pour s'adapter, découvrir, rencontrer des gens, se faire sa petite place, s'épanouir. Après un an, nous avons pu trouver, tester et restester des petites adresses comme on aime. 

Après une excellente adresse de restaurant la semaine dernière, je continue aujourd'hui mon petit City Guide spécial La Rochelle avec une adresse toute aussi fraîche, simple et de saison : le B&S Café !

Produits frais, fruits et légumes de saison, pour tous les goûts : Bagel, Wrap, pain frais, smoothies, muffins, cookies, brownies, brunch et salades... On se sent comme à la maison et c'est bon ! En somme, une bonne adresse de restauration rapide, ou de goûter. 

Vous serez super bien accueillis, en toute simplicité (et sourires), et pourrez choisir les produits qui composeront vos sandwichs.

Comme toujours, je ne vais pas tout vous détailler, je préfère vous laisser tester... Et n'hésitez pas à partager votre avis :)

Le B&S café vous attend

Du lundi au samedi de 9h00 à 17h00

4 rue des Trois Fuseaux à La Rochelle 

Couragecourage

Alors que j'ai passé mon année à lâcher toutes mes économies dans des fringues sur des coups de tête compulsifs, je n'ai pas fait les soldes cet été !! On s'en fiche, je sais... mais pour moi c'est un peu comme un victoire, comme un défis que je m'étais auto-lancé et que j'ai réussi. La raison a tenu le coup et ne s'est pas laissée faire.

Pourtant j'habite au dessus d'un Nafnaf, dans une rue pleine de boutiques, à 500m d'un Zara... Mais non, rien de rien. Bon, allez si, un pull doudou énormusss chez Bonobo à 10 balles, et un débardeur à Camaieu, le genre de truc que tu achètes juste pour mettre sous tes pulls pour ne pas que ca te gratte, ou en pyjama quoi. Donc quand je dis "rien de rien", c'est rien d'extravagant, aucune folie. Juste du calme, et du courage :)

Ne pas faire les soldes n'est cependant que la face visible de l'iceberg. En plus de contrôler mes achats compulsifs, j'essaie de faire un grand tris dans mon dressing. Je suis du genre à souvent porter les mêmes choses (l'exemple ici), mais à rester tout de même très attachée à toutes les fringues que je ne porte plus depuis 4 ans : "ho non ca je l'aime bien, je le mettrai peut-être plus tard, j'en suis sure". 

Benh non, je ne le remets pas plus tard, ni jamais d'ailleurs. 

C'EST POURQUOI, après un gros tris (c'était dur, mais il le faut : consommer raisonnablement, ne pas entasser...) je vide tout dans un Vide Dressing ce Samedi 2 août à La Rochelle aux côtés des plus belles blogueuses rochelaises : Marine du blog Moukita, et Mathilda ! (toutes les infos sont en bas de l'article !)

Top : Vero Moda

Jupe : Zara

Boucles d'oreilles : Asos 

Prao / Adresse restaurant La rochelle

J'avais tellement hâte de partager cela avec vous ! Cette semaine, j'ai découvert le restaurant Prao, ouvert il y a 3 semaines en centre ville de la Rochelle, et j'en suis littéralement tombée amoureuse. 

C'est la première fois que je partage ici une adresse rochelaise, et ce n'est que le début ! (J'en ai quelques autres sous le coude dont je dois vite vous parler.)

Tous les ingrédients d'un bon restaurant sont réunis : produits locaux et de qualité, simplicité, partage, créativité et découverte (ainsi qu'une déco à couper le souffle, et un accueil au top).

Le Prao est un restaurant qui a des valeurs fortes, basées sur la réinvention de " la façon de produire et de consommer, avec pour mot d'ordre le respect de la vie, des gens et de la nature".

Cheesecake citron jaune, citron vert et chocolat blanc (7€)

Burger de poulet fermier label rouge, vieux comté, chips de bacon, 

pommes pailles maison (gros gros ♥ avec les doigts) (14€)

Nous sommes tellement tombés dingues du lieu et du menu, que nous y organisons une soirée vinyles 

avec Radio VNL ce mercredi 30 juillet 2014 !! Venez tester le Prao et profiter de la musique...

TMMD #3 s.o.s. coups de soleil

Allez y, vous pouvez me taper sur les doigts, me dire que c'est bien fait. Oui je me suis enduit de Monoï sur la plage, oui c'était entre 14h et 17h, et un jour d'énorme soleil. Et j'ai la peau blanche. Mais c'est pas de ma faute, sur le flacon ils promettaient un "Bronzage mythique" ! C'est sur que je m'en souviendrai de celui ci...

C'est donc l'occasion de revenir avec un petit article "They make my day" spécial ingrédients S.O.S. coups de soleil de la mort. Rien de miraculeux, une fois que la peau est brûlée, la meilleure chose à faire est d'attendre. Mais il existe tout de même des ingrédients ou gestes très simples qui soulagent et/ou aident la peau à s'en remettre doucement. 

Donc, si comme moi vous êtes des rebelles (surtout des inconscient(e)s), et que vous ressemblez à ceci, ces conseils sont pour vous.

♥  Hydrater sa peau ! Pas de biafine pour moi, j'en ai trop abusé et ne vois plus trop les effets... Donc tout simplement, j'opte pour du lait pour le corps (préparez un gros bidon de crème si vous êtes cramée comme je le suis), et j'en applique très très fréquemment, afin que ma peau reste toujours grasse. (En gros, vive les vacances car je peux rester les seins à l'air chez moi toute la journée sans sortir).

Je vous avais déja présentée la pommade au Calendula dans ma vidéo soin peaux à problèmes : je m'en sers comme baume pour les lèvres. Et oui, il ne faut pas oublier que si le corps est brulé, les lèvres le sont aussi ! Les miennes sont particulièrement sensibles, je n'hésite donc pas à appliquer du Calendula toute la journée sur et autour de mes lèvres pour les réparer.

♥  Hydrater son corps ! Tout l'organisme est touché, quand tu te transformes en radiateur, forcément tu chauffes et il est donc nécessaire de s'hydrater beaucoup tout au long de la journée (2L d'eau par jour conseillés) (et de l'eau à température ambiante, bien entendu).

♥  Apaiser, calmer, soigner les brûlures. Là on rentre dans le vif du sujet ! Première étape, prendre une douche de 10-15 min au retour de la plage avec de l'eau froide/tiéde. Attention, pas d'eau glacée au risque de causer à la peau un choc de température trop grand., et cela peut s'avérer plus douloureux que l'eau chaude. J'en profite d'être en vacances pour prendre deux douches dans la journée, histoire de soulager et apaiser les brûlures.

Utiliser du miel sur les brûlures, qui aseptise, cicatrise et hydrate la peau ! Bon, mon coup de soleil s'étend sur TOUT LE CORPS donc je n'en mets que sur le visage, à moins de vider mon pot de miel sur une demie cuisse seulement. Laisser agir 15 à 30min, voire même 1 ou 2h.

En sortant de la douche,une fois ma peau propre, je m'étale du gel d'Aloe vera partout. L'Aloe vera est une façon très simple et naturelle de soigner les brulures aux premier et second degrés. Ce gel est très utile comme cicatrisant, hydratant, désinfectant et antalgique.

Puis, lorsque le gel est sec et que je m'applique du lait hydratant sur le corps, je privilégie l'aloe vera pour le visage, car il ne rend pas la peau grasse.

Le truc en plus : les gels d'Aloe vera sont souvent vendus comme des produits frais et se conservent au réfrigérateur. Le top sur une peau très chaude !

Le thé vert très froid, à appliquer avec des compresses (aka sopalin ou encore mieux : torchon propre quand tu n'as pas de plaies), et/ou à boire. Le thé vert ou le thé noir sont des anti-inflammatoires qui aident à réduire naturellement l'inflammation de la brûlure, protègent la peau contre les conséquences des rayons UV, et calment la rougeur. Petit plus : si les paupières sont touchées (en résumé si tu as fait un grosse sieste sur la plage sans lunettes de soleil), les sachets de thé froid apaisent !

♥  Manger sain et équilibré. Le corps ne pourra que s'en remettre plus facilement grâce à des aliments gorgés d'eau, et d'anti-oxydants. Privilégier donc les salades, les fruits et légumes. 

Retrouvez ces photos sur mon compte Instagram ! @lucieandvenus

Je ne vous ferai pas la morale sur la protection de la peau, et "vaut mieux prévenir que guérir", car je ne suis pas du genre à etre très préventive. Je me dis toujours "mais non, ca va, je n'aurai pas de coups de soleil !!", oui c'est cela bien sur. Avec ma peau d'Europe de l'est (cf les taches de rousseurs qui apparaissent partout sur ma peau, à défaut de bronzer) je continue d’espérer à chaque fois passer au travers. Et puis après, je pleure... et puis je recommence. Et puis je repleure... 

Et vous, quelles sont vos astuces ??

Sauvage

Mamie & Co / Produits naturels

On parle bien être, on parle produits naturels, on parle de Mamie & Co. Parce que Mamie, "elle a plus d'un tour dans son tablier !"

La semaine dernière, j'ai assisté à une réunion à domicile (grande première pour moi !) pour en découvrir davantage sur les produits Mamie & Co. Ce sont les jolies Marine et Mathilda qui m'ont mis l'eau à la bouche chacune leur tour, avec surtout les produits cosmétiques de la marque. J'avais donc envie de fouiner un peu plus et de m'y mettre à mon tour.

Ni une, ni deux, je cherche un e-shop ou un point de vente dans la région pour sauter sur les produits et tout dévaliser. Oui, mais non, Mamie & Co n'a pas de boutique ! Et bien j'ai  envie de vous dire tant mieux. Parce que les réunions à domicile (chez Yolande, coucou Yolande), c'est vachement bien : on peut tester les produits, rencontrer d'autres personnes, en discuter, partager des valeurs communes, recueillir des avis, et ainsi petit à petit se faire sa propre opinion.

Ce n'est pas une légende ; les mamies, elles ont tout compris. Ingrédients naturels, remèdes et astuces secrets, les mamies savent utiliser et respecter les produits qui les entourent.

Voilà les valeurs de la marque ; répondre aux besoins quotidiens, se nourrir,  prendre soin de sa peau, nettoyer sa maison, garder une bonne santé, mais de façon saine pour le corps et la nature, pérenne et économique.

"Moins de produits... mais mieux de produits", Mamie se montre très transparente quant aux compositions de produits, tout en privilégiant les petits producteurs français. "Certaines matières premières ne poussent pas en France, mamie va les chercher dans le pays concerné !"

Alors, qu'est ce qu'elle fait mamie ? Elle propose des cosmétiques à base d'Alep ou d'argile, des miels, des produits pour la maison et le linge, ainsi que des épices.

Chaque réunion, si j'ai bien compris, tourne autour d'une thématique particulière. Celle-ci nous a fait découvrir les "mix plantes et épices" de Mamie and co.  Chaque mélange n'est pas là pour faire joli : les 7 mix riches en principes actifs ont tous des apports en vitamines, nutriments ou minéraux, indispensables pour garder la forme.

Quoi de mieux pour tester les épices que d'y gouter directement !? Notre hôte nous a donc préparé une (merveilleuse) terrine aux deux saumons (à tomber par terre), sur laquelle nous avons pu tester chaque mix selon nos gouts (accompagnée d'un verre de vin blanc de l'Ile de Ré). Ambiance comme-à-la-maison. 

Alors voila, du coup j'ai voulu tester au quotidien quelques produits qui m'ont vraiment attirés et intrigués.

♥ Le Mix des 4 saisons : car c'est celui qui correspond le plus à ce que j'aime en terme d'épices, plantes et herbes. Il s'agit d'un mélange ultra riche en plein plein de bonnes choses (origan, ail, gingembre, shiitaké, romarin, entre autres), parfait pour donner un petit coup de boost naturel aux défenses immunitaires. Comme chaque mix se marie mieux ou moins bien avec certains aliments, j'ai choisi celui-ci puisqu'il suit totalement nos habitudes alimentaires : poissons, légumes (crus ou cuits) et viandes blanches. AU TOP !

♥ La Pierre ménagère à l'huile essentielle d'eucalyptus, parce que j'en ai marre des produits de grande surface qui sentent trop fort, qui ne font que la moitié de ce que l'on aimerait avoir, donc on doit faire des mélanges, et les flacons se vident trop vite, et on ne connait aucun ingrédient de la composition..... BREF ! Super alternative, propre, pérenne, simple et efficace ! Celle ci est spéciale salle de bain, mais cela ne m'empêchera pas de l'utiliser pour l'évier de la cuisine par exemple, ou encore les interrupteurs...

♥ Et enfin, le meilleur pour la fin (je vous en parle davantage juste après dans l'article) (non, l'article ne se finit jamais), la lessive de mamie, en copeaux de savon de marseille !!

 

Je rêvais de trouver une alternative à la lessive ultra chère et artificielle, avec des produits naturels qui respectent le corps, le linge et la nature. Comme je suis une relou dans le genre, je rêvais d'une lessive faite maison, OUI MAIS à condition que ça soit super rapide et super simple à faire. Je suis la dernière des patientes, et encore moins minutieuse : il faut que ça se passe rapidement et de manière efficace.

Merci Mamie, grâce à toi j'ai la solution.

Pour faire sa propre lessive il faut donc : les copeaux de savon, et de l'eau tiède. Et c'est tout !

Alors voila, c'est ultra simple ; il suffit de mélanger environ 50g de copeaux (l'équivalent d'un verre), dans 1L d'eau tiède et de mélangermélangermélangermélanger...

Mon petit truc en plus : quelques goutes d'huile essentielle de Lavandin, car j'aime quand le linge sent bon. Et c'est encore mieux quand je peux choisir l'odeur !

♥ C'est d'abord Mamie ! Bon, moi je n'ai pas de mamie... Alors ma meilleure prof dans la matière remèdes naturels, potions magiques et recettes secrètes c'est ma maman. Mais je dois avouer (désolée maman) que Mamie elle est quand même super fortiche, voire à un niveau imbattable dans le domaine. Tout, elle connait tout, et pense à tout ! Des petites astuces pour soulager les allergies au pollen, à du miel qui apaise, en passant par du vinaigre ménager, Mamie n'oublie rien et te surprend toujours.

♥ La proximité avec le client. Je l'avoue, je flippais un peu de la réunion à domicile. Mais non non non, oubliez tous les stéréotypes et faites vous votre propre avis ! Cette réunion n'était pas le rendez vous des ménagères  qui se racontent les potins du quartier, c'était surtout un moment d'échanges, de valeurs de communes, de gouts qui diffèrent, où tous les ages et situations professionnelles se croisent, sans tabou. 

♥  Les produits sont accessibles pour tous les budgets ! J'aime pouvoir acheter écolo sans me ruiner. Au contraire, les produits sont beaucoup plus pérennes (pas besoin d'en utiliser 3L pour voir un résultat), en somme, plus économiques.

  > Avec mon pot de lessive de 750g à 13,90€, je peux aller jusqu'à 60 lavages minimum !! Moitié prix q'une lessive bourrée de faux ingrédients en supermarché. 

♥ Et bien entendu, ce sont les produits naturels, qui respectent le corps et ses besoins, mais aussi le linge, la maison, et LA PLANETE !

Pour plus d'infos, et si vous voulez participer à une réunion pour découvrir les produits,

 n'hésitez pas à les contacter sur la page Facebook de Mamie&Co :)

PS : Je tiens à préciser que cet article passionné est vraiment sincère, c'est moi qui ai fait la démarche d'aller découvrir la marque et non l'inverse. J'ai acheté tous les produits ; et comme j'en suis vraiment contente, j'ai voulu partager cela avec vous :)